Qu’est-ce que le ribose ?

Le ribose (D-ribose) est un sucre simple, produit naturellement dans l’organisme, c’est un composant des acides ribonucléique (ARN) et désoxyribonucléique (ADN), régulant le développement, la croissance, la division et le bon fonctionnement des cellules.

Il favorise la production d'ATP (adenosyne triphosphate).-l’énergie pour les mitochondries trouvées dans les cellules. ATP est l’énergie de base dans le corps.

La supplémentation en créatine combiné avec du d-ribose augmente le niveau d’énergie dans les cellules musculaires et la quantité d’oxygène et d’énergie nécessaires au travail cardiaque et musculaire.Il améliore également le fonctionnement général du cœur.

D-ribose peut vous aider à mieux dormir et à améliorer votre bien-être Une étude pilote a montré que ce sucre atténue considérablement les symptômes de la fatigue chronique et du syndrome de fibromyalgie (maladie rhumatismale chronique non inflammatoire des tissus mous).

Le D-ribose soutient également l’activité physique et atténue les symptômes de la déficience en myoadénylate de désaminase (maladie métabolique des muscles, qui perturbe le traitement de l’ATP par les cellules musculaires).

De plus, il accélère la régénération de l’ATP, dont la production diminue avec l’âge, donc le ribose peut avoir un effet anti-âge sur la peau. L’étude a montré qu’après 28 jours, le nombre total de rides a diminué. Enfin, pour les sportifs exerçant une activité physique intense, musculation, le D-Ribose pourra les aider à  reconstituer rapidement les réserves d'énergie épuisées par l'exercice.

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